Devenir autonome et responsable dans sa vie.
une thérapie à votre rythme
Un soutien pour les différentes étapes de la vie :
* aborder avec confiance les changements importants : divorce, deuil, licenciement, etc... ,
* gérer ses émotions, son stress, son anxiété,
* développer la confiance en soi
* optimiser sa relation à l'autre, vaincre sa timidité,
* s'affirmer et se réaliser en apprenant à mieux se connaître,
* (re)devenir maître de sa vie, s'aimer.
Déroulement de la 1ère séance
Lors du 1er entretien, nous nous accorderons sur les buts à atteindre et les moyens utilisés pour y parvenir.
Mon aide consistera à vous soutenir, à vous éclairer, à vous proposer des exercices adaptés à refaire à la maison pour progresser. Tout cela se déroulera dans un climat de bienveillance réciproque.
Les outils les plus appropriés seront utilisés toujours avec votre accord :
relaxation, rêve éveillé, écriture intuitive, art thérapie sur les principes de la communication non violente (CNV) et de la programmation neurolinguistique (PNL), Access Bars.
Une séance dure 1 h.
Différentes possibilités vous sont proposés pour le déroulement des séances :
- à mon cabinet à Chaillé-les-marais (85450),
- par Messenger, Zoom
- par téléphone.
"La maladie : c'est l'effort que fait le corps pour retrouver l'équilibre"
Carl Gustav JUNG